总结女性失眠的原因 女性为什么睡眠不好

女性为什么睡眠不好?

睡眠对每个人来说都很重要，尤其是女人!很多人都知道女人的美丽是睡出来的，可见睡眠对于女人来说很重要，女人的三分之一的时间都是在睡觉，所以那一天失眠了，对于女性来说是相当的痛苦，三大失眠的原因“偷”走了女人的睡意，一起跟成都军大医院失眠医师了解一下吧!

　　总结女性失眠的原因

　　随着不同年龄段的女性，其实导致其失眠的原因可能各有不同。

　　20—40岁：甲状腺功能紊乱，这个年龄段的女性朋友大多数都已人母了，通常会认为是因照顾孩子太劳累导致的，我们要明白但其实罪魁祸首可能是产后甲状腺炎。

　　40—50岁：多为尿路感染的女性朋友失眠，大多数都是多为尿路感染所导致的，女性进入40岁以后，雌激素分泌减少，围绝经期的女性容易患上尿路感染。增加体育锻炼，也有助于延长深睡眠时间。

　　增加体育锻炼，也有助于延长深睡眠时间。大家都知道女性慢慢变老，身体的抵抗力就会慢慢的不行了，面对经常失眠只能靠药物了，一些处方药存在影响睡眠的副作用。他汀类药物可以降低胆固醇，但也会影响到肌肉细胞的正常功能，导致肌肉疼痛，难以入睡。因此，服用前应征得医生的同意。

　　以上就是关于总结女性失眠的原因 女性为什么睡眠不好的相关资料，成都军大医院失眠医师提醒女性朋友：女人失眠就会变老，然而女人失眠不仅会危害身体，连美丽也一并带走了。

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