酸枣仁治疗失眠效果好吗 如何缓解失眠
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酸枣仁治疗失眠效果好吗 如何缓解失眠？成都军大医院医师介绍：失眠是严重危害身体健康的一种普遍现象，偶尔失眠一般对身体影响不大，但是经常失眠就患者的伤害是很大的，患者会出现没精神、精神萎靡、甚至头痛、注意力不集中，所以出现了失眠还是要及早进行治疗，才能够防止对健康的危害。对于失眠有的中医认为酸枣仁是治疗失眠好的方法，而且治疗失眠是非常有效果的。
酸枣治疗失眠方法
酸枣仁酸枣仁是一种具有镇定，催眠的作用中药材，治疗失眠我们可以用酸枣仁和芹菜根搭配成偏方，做之前首先需要准备酸枣仁和芹菜根适量，每次使用的比例大概是10:1，洗净之后一起放在锅里加水适量煎服。在这里告诉大家的是酸枣仁加上芹菜根做成偏方治疗失眠让镇定的效果发挥的更好，失眠的患者每天晚上喝一碗治疗的作用特别的明显。
酸枣仁茶失眠的患者还可以用酸枣仁茶来治疗。做法是这样的我们要把适量的酸枣仁给炒熟了，炒熟了后放入容器当中捣成粉末。每天在睡前取适量的药粉放入杯子当中用开水冲服，方子详解的药理作用是炒熟的酸枣仁捣成沫可以方便让人体更好的吸收，同时把药物养心安神，有帮助睡眠的作用发挥的更好。
酸枣仁汤治疗失眠的时候食用酸枣仁汤也是不错的选择。做法是这样的，首先需要准备酸枣仁、以及茯苓、知母、甘草四种中草药。食用酸枣仁搭配这些中草药辅助酸枣仁效果会更块更明显，并且这些药物都是些镇定催眠的药物，做法是这样的洗净之后一起放在锅里加水适量煮开了服用，每天一杯，好就是在临睡前一小时服用，清热、去躁，让睡眠很容易。
成都军大医院温馨提示：以上就是酸枣治疗失眠好的方法的详细内容介绍，想必大家已经了解了吧。有关文中提到的中药患者必须要咨询医生，医生会根据失眠患者的实际情况针对性的加减剂量才能够使用，失眠患者切记不要自己随便服用。
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