忧郁症怎样进行预防,有哪些方法

忧郁症怎样进行预防,有哪些方法?成都忧郁症医院医生告诉你。抑郁症是一种“全身性”疾病，包括躯体、情绪、思想和行为均受到影响，在综合性医院有很高的就诊率，目前世界每年约有11.3%的成年人患抑郁性障碍，抑郁症的发病率和复发率很高，严重威胁健康甚至生命安全，故而如何预防抑郁症的发作是值得重视的课题。

如何预防抑郁症?

抑郁症大约可以分为三类：

(1)单相抑郁症;

(2)双相抑郁症;

(3)伴有躯体疾病的抑郁障碍。抑郁症的类别不同，其预防的方式也有一定差别。

成都军大医院提醒您:忧郁症怎样进行预防?要从生活点滴入手，保持心情愉快，保持心境豁达，积极进行心理调适。

• 上一篇：老年忧郁症怎样进行预防能够远离
• 下一篇：如何预防忧郁症的发生,避免受到伤害