用哪些方法能避免躁狂症发生

　　用哪些方法能避免躁狂症发生?成都躁狂症医院的医师介绍，躁狂症发生以后对于患者的身心健康影响极为的严重，因此早期的预防对于我们来说是十分重要的，但是由于大家缺乏对躁狂症的了解，所以在预防的时候不免会显得茫然，让我们往下看来认识一下。

　 避免躁狂症发生的方法

　　一般具有精神疾病史的患者子女比普通人群的子女患病率要高很多。所以，有家族史的夫妇如果想要孩子，一定要咨询相关的生育医师，听从医师的指导和建议。如果有躁狂症病史的患者，一定将病治好了再考虑要孩子。

　　减轻压力主要是指减轻心理压力，当感觉压力时更容易以身体症状以及情绪变化来对正常的激素变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女，可使其经前烦躁症状大大减轻。

　　一般性格内向、孤僻、敏感，环境适应能力差，以及受到过精神刺激的人容易患上躁狂症。因此，从小培养开朗、豁达、容纳的性格，绝对有效预防躁狂症的发生。

　　躁狂症患者尤其是病程长、反复发作的患者，应克服急躁和消极情绪，树立和增强战胜疾病的信心和勇气，心胸开阔，情绪乐观，锻炼身体，劳逸结合，接受系统的正规治疗。还应以良好稳定的心态、健康的心理去克服外界不利因素。

　　成都军大医院的医师温馨提醒：以上内容就给大家介绍到这里了，生活中大家需要去进行躁狂症的预防工作，只有这样才可以减少躁狂症的出现，而且要多去了解躁狂症的相关知识，加强一些户外的运动，这样才可以让躁狂症离开我们的视线。

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